50歲身體正常，無需吃保健品。可從飲食、鍛煉等方面促進健康，包括飲食清淡、戒煙限酒、規律鍛煉等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：避免辛辣油膩、油炸腌制食物，多吃蔬菜水果。
2.戒煙限酒：不抽煙，少飲酒，減輕對身體損害。
3.規律作息：保證充足睡眠，不熬夜，利于身體恢復。
4.鍛煉：每天堅持適量運動，如散步、慢跑、游泳。
5.心態：保持樂觀積極心態，避免焦慮緊張。
總之，養成良好生活習慣，無需依賴保健品，也能保持身體健康。

健康指導：你好，從描述來看，你的主要問題在于膽固醇偏高，這個主要從飲食上進行調整和關注，如少吃或者不吃油膩的食物，飲食清淡，適當補充新鮮的水果和蔬菜；另外，尤其要注意盡量少吃動物內臟，適量運動。另，從您的年齡上來看，要注意鈣質的補充。

健康的是一切的本錢，很多精英的猝死，發人深省，究其原因不難發現，免疫力的破壞是致死的真正元兇，提高免疫力刻不容緩。市場上眾多的提高免疫力的產品中，其中以今膠囊效果最受歡迎，今幸膠囊主要成分是含量16.2%的人參皂苷Rh2，人參皂苷Rh2取自天然藥王人參，經試驗研究證明人參皂苷Rh2可以激活機體受損的免疫系統，逐步恢復免疫系統的正常功能，有效改善免疫力低下的癥狀。

你好！你的情況屬于高膽固醇血癥你好！建議你吃清淡飲食，少吃蛋黃，肥肉等高膽固醇的食物醫生詢問：

保健品是食品的一個種類。你身體健康不建議吃保健品，因為現在保健品魚龍混雜，假的太多，所以謹慎購買。醫生詢問：

您的身體很好，沒有必要吃保健品，因為保健品為了效果會添加一些不明成份。沒必要吃的，如血脂輕度異常，可通過飲食和運動來調節。醫生詢問：