面癱治好后，要從保暖、飲食、作息、面部鍛煉、心理等方面做好護理，以促進恢復和預防復發，X1、X2、X3、X4、X5等。 1.保暖：避免面部受冷風刺激，外出時佩戴口罩、圍巾。天氣變化時，及時增減衣物，特別是在睡眠時，不要讓面部對著窗戶或空調出風口。 2.飲食：多吃富含維生素 B 的食物，如瘦肉、豆類、蛋類、綠葉蔬菜等，有助于營養神經。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分休息，以增強免疫力。 4.面部鍛煉：經常進行面部肌肉的鍛煉，如皺眉、閉眼、鼓腮、示齒等動作，促進面部肌肉功能的恢復。 5.心理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，積極面對病情，有助于身體的康復。 總之，面癱患者在康復后仍需注意護理，養成良好的生活習慣，定期復查，如有異常及時就醫。

你好，你這面肌痙攣時間比較長，已錯過了最佳治療時間。建議可以去醫院行針灸治療，是可以改善的。

你好，面癱患者平注意體育活動，增強體質，避免受涼感冒。注意精神調養，避免不良精神刺激。對于患中耳炎，風濕性特發性面神經麻痹，或莖乳孔內的骨膜炎所致的面神經麻痹應及早治療，消除致病因素。