抑郁癥是一種常見的心理疾病，其發(fā)病機制復(fù)雜，涉及神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、心理社會因素等。抑郁癥靠吃藥不一定能自愈，治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。 1. 藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平，緩解抑郁癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 2. 心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良的思維和行為模式，改善人際關(guān)系。 3. 物理治療：包括重復(fù)經(jīng)顱磁刺激、改良電休克治療等，適用于嚴重或藥物治療無效的患者。 4. 運動療法：適當?shù)倪\動能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情。 5. 社交支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和支持對患者的康復(fù)非常重要。 6. 生活調(diào)整：保持規(guī)律的作息，健康的飲食，避免不良的生活習(xí)慣。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。同時，家屬也要給予充分的關(guān)愛和支持。

你好，既然已經(jīng)去醫(yī)院診斷過，那么就要認真的對待自己的病情，關(guān)愛自身健康。醫(yī)生已經(jīng)告訴你了，藥物治療只是緩解身體上的，實際上還是要靠自我的調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)。對于抑郁癥，無論是藥物治療還是心理治療都需要一段時間的調(diào)整和恢復(fù)，雖然藥物可以在情緒各方面給予好的調(diào)節(jié)，但在處理人際關(guān)系的時候，也需要一個正確積極的引導(dǎo)，所以建議你還是做些心理治療為好。

多數(shù)患者都會過分的貶低自己，把自己說得一無是處。一旦出現(xiàn)抑郁現(xiàn)象最先的一個癥狀就是看不起自己。覺得自己一無是處。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無助。覺得自己是個多余的人。抑郁癥患者的抑郁程度也不一樣，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望，早期抑郁患者會感到心情不好，生活沒勁，總是不高興，內(nèi)心痛苦。抑郁癥患者將會喪失對生活、工作的樂趣，對所有都沒興趣，對以前的愛好也是不屑一顧，經(jīng)常自己宅在家，疏遠親戚和朋友，回避聚會等等。抑郁癥一定要去醫(yī)院確診之后，根據(jù)醫(yī)生的診斷用藥，亂用藥只會起到反效果。