長期對著電腦導致頸椎酸疼，可能是肌肉勞損、頸椎曲度改變、頸椎間盤突出、頸部神經受壓、局部血液循環不暢等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部肌肉過度緊張和疲勞，產生勞損，引發疼痛。可通過熱敷、按摩來緩解。 2. 頸椎曲度改變：長期不良姿勢使頸椎正常生理曲度變直或反弓，導致頸椎受力不均，引起疼痛。需注意保持正確坐姿，使用合適的枕頭。 3. 頸椎間盤突出：頸椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經和血管，產生疼痛。癥狀較輕時可采用牽引治療。 4. 頸部神經受壓：突出的椎間盤或增生的骨質壓迫頸部神經，導致疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 5. 局部血液循環不暢：長時間低頭，頸部血管受壓，血液循環受阻，造成疼痛。適度活動頸部，促進血液循環。 總之，長期對著電腦導致的頸椎酸疼需要引起重視，改變不良姿勢，適當活動頸部，如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

這種情況考慮頸椎病引起。建議做一個頸部CT以確診。可以服用西比靈頸復康芬必得治療，療效較好。平時注意休息,可以通過鍛煉頸部,按摩,理療的辦法來緩解癥狀,平時不能過久的低頭學習,盡量不要保持頸部一個姿勢太久,睡覺選擇合適的枕頭,不能躺床上看電視

您好！頸椎病趨于年輕化，長時間同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態，血液循環不暢，極易導致頸椎病的發生，治療可以采用中醫外敷日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善癥狀.祝早日康復！

你好，1.頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態。2.應當減少工作量，適當休息。癥狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。3.在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇。4.應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。