這種情況可能是由多種因素引起的，如心理壓力、環境變化、神經功能紊亂、內分泌失調、精神障礙等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作學習的壓力等，可能導致情緒和行為的改變。長期處于高壓狀態，容易出現焦慮、抑郁情緒，進而不愿出門、脾氣暴躁和失眠。 2.環境變化：例如居住環境的改變、社交圈子的變動等，使人感到不適應，影響情緒和睡眠。 3.神經功能紊亂：大腦神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，可能引發情緒波動、睡眠障礙等。 4.內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會影響新陳代謝和神經系統，導致情緒不穩定和失眠。 5.精神障礙：抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，常有情緒低落、煩躁易怒、睡眠不佳等癥狀。 出現這些癥狀需要引起重視，建議及時調整生活方式，如規律作息、適當運動、合理飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院的精神心理科就診，進行專業的評估和診斷，以便采取有效的治療措施。

你好，屬于抑郁癥的表現，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治，祝早日康復。

你好，這位朋友，你那是由于抑郁癥導致的不適！建議：到正規醫院進行檢查治療，保潔積極樂觀的心態，多鍛煉身體！