乳腺癌術后身體恢復需要注重營養均衡，可從富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維及抗氧化物質的食物入手，如瘦肉、新鮮果蔬、粗糧、堅果、菌類等。 1.蛋白質類：瘦肉、魚類、蛋類、豆類富含優質蛋白質，有助于修復受損組織，增強免疫力。 2.維生素類：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，能提供豐富的維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用。 3.礦物質類：適當攝入牛奶、豆制品，可補充鈣、鎂等礦物質，維持身體正常代謝。 4.膳食纖維類：粗糧如玉米、燕麥，以及蔬菜中的芹菜、西蘭花等，能促進腸道蠕動，預防便秘。 5.菌類食物：香菇、木耳等菌類，富含多糖類物質，有助于調節免疫功能。 總之，乳腺癌術后飲食要多樣化，合理搭配，以促進身體的康復。但需注意，每個人的身體狀況和恢復情況不同，飲食調整應在醫生的指導下進行。

你好，白菜含有豐富的粗纖維，可潤腸、促進排毒又能刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化。對預防腸癌有良好作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。此外，白菜中還有一些微量元素，它們可幫助分解同乳腺癌相聯系的雌激素，從而起到預防乳腺癌的作用。