打籃球膝蓋受傷后出現易扭、松動的情況，可能是十字韌帶撕裂，也可能是其他原因，如半月板損傷、關節囊松弛、肌肉力量不足、髕骨不穩定等。 1.十字韌帶撕裂：十字韌帶對膝關節的穩定起著重要作用，若撕裂，會導致膝關節穩定性下降，容易出現扭傷。 2.半月板損傷：半月板損傷后，膝關節的緩沖和穩定功能受損，也會增加扭傷的風險。 3.關節囊松弛：關節囊松弛會使關節的固定作用減弱，運動時易出現異常活動。 4.肌肉力量不足：腿部肌肉力量差，無法有效保護關節，容易在運動中受傷。 5.髕骨不穩定：髕骨位置異常或運動軌跡改變，影響膝關節的正常功能。 綜上所述，僅憑癥狀難以確定具體原因，建議及時到醫院骨科就診，通過專業檢查，如磁共振成像（MRI）等，明確診斷，并采取相應的治療措施。

根據你描述的情況，屬于韌帶損傷吧，及時的保養休息，不要運動過度，可能是后遺癥了