入睡障礙性失眠由哪些原因引起？
2024-12-24 11:51
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老公這半年的時間出現了失眠的情況晚上再床上翻來覆去的睡不著出現了入睡障礙性失眠而且他還有脫發的現象精神狀況也不好想來了解下出現失眠癥狀的原因想得到怎樣的幫助：入睡障礙性失眠是由什么原因引起的？（
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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入睡障礙性失眠的原因較為復雜，常見的有心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣因素和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦處于興奮狀態，難以入睡。 2.環境因素：噪音過大、光線過強、溫度不適宜、床鋪不舒服等外界環境干擾，會影響睡眠。 3.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，可能會伴隨失眠癥狀。 4.生活習慣因素：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動、經常熬夜等，都可能造成入睡困難。 5.藥物因素：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥、糖皮質激素等，其副作用可能引起失眠。 總之，入睡障礙性失眠的原因多樣。如果長期存在入睡障礙性失眠，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意調整生活方式，保持良好的睡眠習慣。
2024-12-24 23:46
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