后天形成輕微近視可能由用眼習(xí)慣不良、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不均衡、眼部疾病、遺傳因素等引起。 1.用眼習(xí)慣不良：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看書、看電子設(shè)備等，眼睛得不到充分休息，容易導(dǎo)致近視。應(yīng)注意每用眼一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺放松，遵循“20-20-20”法則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外看 20 秒。 2.環(huán)境因素：光線過暗或過亮的環(huán)境中學(xué)習(xí)或工作，會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。要保證充足且適宜的光線。 3.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 A、維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)素也可能影響視力。可多吃胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物。 4.眼部疾病：如角膜炎、結(jié)膜炎等，若未及時(shí)治療，可能影響視力。需積極治療原發(fā)疾病。 5.遺傳因素：雖然不是先天性近視，但如果家族中有近視患者，自身近視的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相對(duì)增加。 總之，后天形成的輕微近視是多種因素共同作用的結(jié)果。一旦發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)及時(shí)配鏡矯正，并注意改善用眼習(xí)慣和生活方式，保護(hù)好眼睛。

近視發(fā)生的原因大多為眼球前后軸過長(zhǎng)（稱為軸性近視），其次為眼的屈光力較強(qiáng)（稱為屈率性近視）。近視多發(fā)生在青少年時(shí)期，遺傳因素有一定影響，但其發(fā)生和發(fā)展，與燈光照明不足，閱讀姿勢(shì)不當(dāng)，近距離工作較久等有密切關(guān)系。

您好！引起近視眼的原因，至今看法仍不統(tǒng)一，但歸結(jié)起來不外于遺傳和環(huán)境兩大因素。人的視覺器官是適應(yīng)外界光的不斷變化而變異和進(jìn)化的。現(xiàn)就遺傳和環(huán)境對(duì)眼的影響分述如下。1遺傳因素根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)2環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因

近視眼的原因。過去看法不統(tǒng)一。但歸結(jié)起來不外乎內(nèi)因和外因兩種。簡(jiǎn)介如下：　　1.內(nèi)因　　⑴遺傳素質(zhì)：近視眼有一定遺傳傾向。已被公認(rèn)。對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視。這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者。患病年齡較早。多在6.00D以上。但也有高度近視眼者。無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳。一般近視眼屬多因子遺傳病。　　⑵發(fā)育因素：嬰兒因眼球較小。故均系遠(yuǎn)視。但隨著年齡的增長(zhǎng)。眼軸也逐漸加長(zhǎng)。至青春期方發(fā)育正常。如發(fā)育過度。則形成近視。此種近視稱為單純性近視。多在學(xué)齡期開始。一般都低于6.00D。至20歲左右即停止發(fā)展。如幼年時(shí)進(jìn)展很快。至15～20歲時(shí)進(jìn)展更速。以后即減慢。這類近視常高于6.00D。可到20D～25D或30D。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發(fā)和退行性變。因此視力可逐漸減退。配鏡不能矯正視力。很少在出生時(shí)就有近視眼。但有極少數(shù)為先天性的。　　2.外因即環(huán)境因素。　　從事文字工作或其他近距離工作的人。近視眼比較多。青少年學(xué)生中近視眼也比較多。而且從小學(xué)五。六年級(jí)開始。其患病率明顯上升。這種現(xiàn)象。說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。尤其是青少年的眼球。正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。球壁的伸展性也比較大。閱讀。收發(fā)室等近距離工作時(shí)的調(diào)節(jié)和集合作用。使肯外肌(主要是內(nèi)直肌)對(duì)眼球施加一定的壓力。眼內(nèi)壓也相應(yīng)升高。隨著作業(yè)的不斷增加。調(diào)節(jié)和集合的頻度和時(shí)間也逐漸增加。睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)。調(diào)節(jié)作用的過度發(fā)揮可以造成睫狀肌痙攣。從而引起一時(shí)性的視力減退。