心臟神經癥和胃腸神經癥是常見的功能性疾病，可能由心理、生理、環境、生活方式、遺傳等多種因素引起。癥狀多樣，給患者帶來不適，治療需綜合考慮。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導致神經調節紊亂，引發這些癥狀。患者要學會調節情緒，如通過冥想、放松訓練等方式。 2.生理因素：體內神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等，影響神經功能。可在醫生指導下使用調節神經遞質的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3.環境因素：不良的生活和工作環境，噪音、污染等，可能刺激神經系統。應盡量改善環境，保持安靜、清潔。 4.生活方式：作息不規律、缺乏運動、飲食不健康等都可能誘發。要養成良好的生活習慣，規律作息，適量運動，均衡飲食。 5.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。若有家族史，應更加關注自身健康，定期體檢。 總之，心臟神經癥和胃腸神經癥雖不是器質性病變，但也需重視。患者應積極調整自身狀態，配合醫生治療，以改善癥狀，提高生活質量。

T波的改變可以見于很多情況,如冠狀動脈缺血（心臟缺血）,血鉀的異常等等.當然了輕度的異常是沒有太大的意義的,需要定期復查對比參考的.你這種情況還是考慮心肌缺血的可能,由于活動后心臟的需血量增加而出現癥狀這種情況對于上述的治療應該是很好的,如果仍然不行或復查心電圖T波仍然異常,可以考慮必有的冠脈造影檢查明確一下為好