經(jīng)常便秘且臉上起痘，晨起是可以喝蜂蜜水和吃雞蛋的。這對于改善便秘和皮膚狀況有一定幫助，但還需綜合考慮飲食、生活習慣、情緒等因素。比如多喝水、多吃蔬果、適當運動、保持良好心態(tài)等。 1. 蜂蜜水：蜂蜜水具有一定的潤腸通便作用，能促進腸道蠕動，緩解便秘。但要注意選擇純正的蜂蜜，且不宜過量飲用，以防糖分攝入過多。 2. 雞蛋：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供營養(yǎng)。但如果對雞蛋過敏，則不建議食用。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等，有助于增加糞便體積，促進排便。 4. 生活習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，避免久坐，適當增加運動量，如散步、慢跑等。 5. 情緒管理：長期的精神緊張、焦慮可能導致便秘和痘痘加重，要學會放松心情，減輕壓力。 總之，經(jīng)常便秘和臉上起痘需要綜合調(diào)理。喝蜂蜜水和吃雞蛋只是其中的一部分，還需要從多個方面入手，改善生活方式和飲食習慣。如果便秘和痘痘問題嚴重，建議及時就醫(yī)。

您好，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)；可以喝蜂蜜吃雞蛋。還要有科學的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律；還要保證注意休息,充足睡眠；避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；

可能是痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也與中醫(yī)肺胃腸等積熱或濕熱等有關(guān)，痘發(fā)時需要內(nèi)服藥與外用藥同時治療，也可以中醫(yī)中藥治療，或用自擬毛囊飲煎服。或服丹參酮，維胺酯，外涂水氯叮，老中醫(yī)軟膏。維甲酸軟膏，綠藥膏，百多邦等。并應從飲食上調(diào)節(jié)，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。

你好，鑒于你現(xiàn)在的這個癥狀，是完全可以早晨起來喝蜂蜜水，吃雞蛋都不影響的建議你可以服用麻子仁丸進行治療，平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進行排便，養(yǎng)成習慣，這樣就會有利于治療便秘的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛煉，多喝水。

健康指導：蜂蜜的話，是個好東西，無論男女老少都宜吃，主要是對腸道好，和可以美容的，防止便秘的話，建議你每天早上空腹喝蜂蜜，另外防止便秘的主要方法吃增加膳食纖維的補充，每天早上可以吃一碗麥片粥，多吃些蔬菜水果。雞蛋當然可以吃，蛋白質(zhì)最接近人體，但是膽固醇過高，一個就夠了。