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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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便秘會影響身體的代謝和內分泌，進而對皮膚產生不良影響，主要包括毒素堆積、內分泌失調、腸道菌群失衡、水分缺乏、血液循環不暢等。 1. 毒素堆積：腸道內的廢物不能及時排出，毒素被重新吸收進入血液循環，影響皮膚健康。 2. 內分泌失調：便秘可能引起激素失衡，導致皮脂分泌過多，引發痘痘和出油。 3. 腸道菌群失衡：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能和身體代謝，使皮膚變差。 4. 水分缺乏：便秘時身體水分不足，皮膚易干燥粗糙，毛孔也會顯得粗大。 5. 血液循環不暢：腸道蠕動緩慢，影響全身血液循環，皮膚得不到足夠的營養和氧氣。 總之，要改善因便秘導致的皮膚問題，應積極調整飲食結構，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，適當運動，養成良好的排便習慣。若便秘嚴重，需及時就醫。
2024-12-24 12:04
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