經常胸悶氣短需深呼吸，可能與工作壓力大、缺乏鍛煉、抽煙、作息不規律以及心肺疾病等有關。 1. 工作壓力大：長期處于高壓狀態，可能導致神經緊張，影響呼吸調節。 2. 缺乏鍛煉：身體機能下降，心肺功能減弱，容易出現胸悶氣短。 3. 抽煙：煙草中的有害物質會損害呼吸道和肺部，影響呼吸功能。 4. 作息不規律：睡眠不足會影響身體的正常代謝和恢復，增加身體負擔。 5. 心肺疾病：如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，也可能引起此類癥狀。 出現經常胸悶氣短的情況，需要重視。建議先調整生活習慣，如戒煙、規律作息、適當鍛煉。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，進行相關檢查，如心電圖、胸部 CT 等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

您的情況檢查都是正常的，那可能是由于心臟植物神經功能紊亂紊亂導致的，可以服用谷維素等藥物治療觀察。

一.有可能,放心點的話可以作下心肺檢查.二.可以作些有氧運動,比如在野外深吸氣,然后緩慢呼氣,還可以器械鍛煉.

如果是心電圖都是正常的情況注意看看是不是有神經性的情況引起的可用點谷維素進行調節神經看看的

是的！主要是睡眠不好！晨起慢跑！