高中生因心理問題影響學習生活，如何應對？
從小內向,自卑高一就有心理疾病了.害怕看別人目光,開始是幾個人,后來就變成所有人,總認為是自己的眼神,表情使別人不似,不舒服.無論什么時候,都太在意自己的目光,搞得眼睛酸酸的,眼淚都要流下來,像哭似的,我很自卑.后來更嚴重,一次,同學突然叫我,我被嚇一跳,我覺得很丟臉;此后,同學叫我或什么大響聲,我都被嚇一跳,我怕在同學面前丟臉,總刻意控制自己,可想越想控制越控制不了,總是這樣,我開始提心吊膽的,像魂不守舍,對外界太敏感,恐懼,導致別人叫我甚至在我身邊走過或說話,我都被嚇一跳,更別說和別人說話,上課都不敢看黑板,甚至害怕見人,總之,我對外界的敏感,恐懼已有明顯的身體反應,我真的很煩惱,自卑,都快抑郁了,這嚴重影響我的學習生活,快高考了,我該怎么辦,我能根治嗎,治療要多久,費用大概多少?誰能幫幫我啊!
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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高中生出現害怕他人目光、對外界聲音過度敏感恐懼等心理問題，嚴重影響學習和生活。這可能由多種因素導致，如性格內向、社交壓力、心理創傷、神經調節失衡、認知偏差等。 1. 性格內向：內向性格的人可能更傾向于內心活動，對外界評價過度在意，從而產生心理困擾。 2. 社交壓力：高考帶來的學業壓力和對人際交往的擔憂，會加重心理負擔。 3. 心理創傷：過去可能經歷過某些負面事件，留下心理陰影。 4. 神經調節失衡：大腦神經遞質分泌異常，影響情緒和反應。 5. 認知偏差：對自身和外界的認知存在錯誤，導致過度敏感。 出現這樣的情況不必過度焦慮，可通過自我調節、心理咨詢、適當運動、規律作息等方式改善。建議及時尋求專業心理醫生的幫助，進行科學的評估和治療，以恢復正常的學習和生活狀態。
2024-12-25 01:39
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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單一或單純性恐懼癥即對某特定環境或某特定物體的恐懼，如畏高、畏乘電梯、怕蛇、怕蟲等。這種單純性恐懼癥有此進由于兒時某一次遭遇引起，成長后會逐步減弱。但有些則在成人期驟然發生，也無明顯原因。單純性恐懼癥患者一般可以生活如常，只需避開那些引起恐懼的因素就行了.
2015-11-18 13:42
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