陽痿早泄是常見的男性性功能障礙，其自我療法包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、按摩保健等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，增強(qiáng)自信心。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒，減少對生殖系統(tǒng)的損害。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、油膩食物。 5.按摩保健：經(jīng)常按摩會(huì)陰部、腹股溝等部位，促進(jìn)血液循環(huán)。 6.穴位刺激：如按摩涌泉穴、關(guān)元穴等，有助于改善性功能。 7.行為訓(xùn)練：可通過停頓-開始法、擠壓法等訓(xùn)練，延長性生活時(shí)間。 總之，陽痿早泄的自我療法需要長期堅(jiān)持，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。很多男性朋友很苦惱的一個(gè)病例。你好。對于已經(jīng)確診了疾病的患者朋友，早發(fā)現(xiàn)，早治療，為自己爭取更多的時(shí)間，避免身體內(nèi)的病變，導(dǎo)致后期治療難度的上升，甚至沒發(fā)治療。注意勞逸結(jié)合，平時(shí)多端連身體，增強(qiáng)身體的素質(zhì)。

中藥是很安全的治療早泄陽痿的藥物，中藥治標(biāo)又治本.超邦黃精膠囊，黃精、山藥、牡蠣等名貴中藥提取。黃精以根莖入藥,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎功能。治療陽痿早泄，效果非常好的。

您好，關(guān)于陽痿早泄的情況，由于影響因素有很多，并不是所有情況均可使用藥物治療，建議最好針對自身情況，做性神經(jīng)敏感度檢測等相關(guān)性功能的檢查后，明確自身具體的病因病情后再考慮治療，在生活上注意適當(dāng)身體鍛煉，多和愛人溝通，可以使用避孕套，適當(dāng)變換性生活姿勢等等。

你好，考慮腎虛,你說的這個(gè)可考慮吃六味地黃丸，麥味地黃丸都不錯(cuò)，飲食方面常吃滋補(bǔ)的生活中，應(yīng)該保持有規(guī)律的作息，不要熬夜，平時(shí)生活都要把握一個(gè)度，不能過于勞累，飲食上口味不要太重