情緒低落、抑郁可能由多種因素引起，如心理壓力、性格特質、環境影響、神經遞質失衡、遺傳因素等。 1. 心理壓力：家庭壓力等可能導致心理負擔過重，引發情緒問題。長期積累的壓力若無法有效釋放，易出現抑郁癥狀。 2. 性格特質：性格開朗不代表不會出現抑郁情緒。某些情境下，性格中的敏感部分可能被激發，導致情緒波動。 3. 環境影響：不良的家庭環境或生活環境可能對心理產生負面影響，增加抑郁的風險。 4. 神經遞質失衡：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等失衡，會影響情緒調節，導致抑郁。 5. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，個體患病的可能性相對較高。 僅憑一次測試不能確診抑郁癥，建議到正規醫院精神心理科就診，進行專業評估和診斷。同時，要積極調整心態，學會應對壓力，保持良好的生活習慣。

網上的測試結果可信度不大，建議你還是到醫院做專業的診斷，以便排除或者診斷抑郁癥，如果確實是抑郁癥，輕度的可以考慮單獨的心理治療，從心理醫生那里尋求幫助，如果時間較長并且嚴重影響到你的生活，可以考慮藥物治療和心理治療結合使用。抑郁癥這個疾病是精神科一個比較常見的疾病，因為社會等諸多因素，發病率呈上升狀態。心理咨詢師主要靠發掘心理誘因進而排除達到治療目的，毫無疑問，這針對那些因為心理受到刺激導致抑郁的患者很有治療意義，中藥一般根據患者情況辨證論治，排除病理障礙（氣滯、血淤、痰結等等）以達到治療目的，一般治愈后復發的可能性較小；西藥一般采取影響大腦，進而影響情緒，達到治療目的，一般說來，跟血藥濃度有非常密切的聯系，一旦濃度到達治療最小濃度以下，就失去了治療作用，所以西藥停藥要嚴格逐漸停，而且沒有解決根本的問題，所以停藥后較容易復發。如果你認為回答滿意，請點擊采納為答案，如果還有什么問題，可點擊查看醫生信息和我們取得溝通。

你可以找一個正規的醫院看心理醫生，求得醫生的幫助

抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨處,對什么都不感興趣,多數睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現.是可以采用中醫中藥調理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅,解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細病情,如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯系方式.祝你早日擺脫困擾

你這個應該是算是抑郁情緒~建議找當地心理咨詢師咨詢一下~不是很大的問題~不用過于擔心~