朋友分手后變得沉默寡言且不愿與人交流，可能是心理創傷、情緒障礙、社交退縮、內分泌失調、睡眠問題等所致。 1.心理創傷：分手可能帶來心理上的傷害，如失落、自責、憤怒等，導致情緒低落。可通過心理疏導，如與專業心理咨詢師交流來緩解。 2.情緒障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，可能因分手這一應激事件誘發。需進行心理評估，必要時使用藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3.社交退縮：因情感挫折對人際交往失去興趣和信心。鼓勵其逐漸參與社交活動，從熟悉的小圈子開始。 4.內分泌失調：壓力可能導致體內激素失衡，影響情緒。保持規律作息和健康飲食有助于調節。 5.睡眠問題：不良情緒可能影響睡眠質量，進而加重負面情緒。養成良好睡眠習慣，必要時使用助眠藥物，如唑吡坦、艾司唑侖等。 總之，對于朋友的這種情況，要給予充分的理解和關心，必要時尋求專業幫助，幫助其走出困境，恢復正常的生活和社交。

抑郁癥屬于情感性疾病，容易復發的主要原因是心里因素的治療不徹底,藥物只是控制了疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，如果在病情很嚴重的情況下是必須要藥物治療的。平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，祝早日康復。

您好，抑郁是以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙。主要表現是情緒低落，如悶悶不樂或悲痛欲絕等。這是一種心理疾病，其病因比較多如環境刺激等同時也有遺傳因素。其治療主要還是心理治療，同時可配合經顱微電流刺激療法效果不錯。建議您在生活中注意心理舒暢，尤其要注意睡眠，可考慮在睡前聽一些輕靜的音樂，同時也要適當參加一些活動。

您好，抑郁是以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙。主要表現是情緒低落，如悶悶不樂或悲痛欲絕等。這是一種心理疾病，其病因比較多如環境刺激等同時也有遺傳因素。其治療主要還是心理治療，同時可配合經顱微電流刺激療法效果不錯。建議您在生活中注意心理舒暢，尤其要注意睡眠，可考慮在睡前聽一些輕靜的音樂，同時也要適當參加一些活動。

您好，給自己的心理進行調節緩解，不要有太大的負擔，讓自己慢慢走出來，其次不要做過于激的行動，可以給自己放個假，過一段時間就會好。