頸椎疼導(dǎo)致左手小手指頭發(fā)麻，可能與頸椎病變、神經(jīng)受壓、不良姿勢(shì)、肌肉勞損、炎癥刺激等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等可壓迫神經(jīng)。治療以物理治療為主，如牽引、按摩。
2.神經(jīng)受壓：神經(jīng)長期受壓影響傳導(dǎo)。可使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺。
3.不良姿勢(shì)：長時(shí)間低頭等不良姿勢(shì)加重頸椎負(fù)擔(dān)。需注意糾正，定時(shí)活動(dòng)頸部。
4.肌肉勞損：頸部肌肉過度勞累。熱敷、針灸可緩解癥狀。
5.炎癥刺激：頸椎周圍組織炎癥引發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
患者應(yīng)重視頸椎健康，改變不良習(xí)慣，若癥狀嚴(yán)重，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

問題分析：根據(jù)你說的情況，建議你買一個(gè)，頸椎牽引器，打氣的那種，每天兩次，一次20分鐘。意見建議：方便，使用簡單，而且在哪里也會(huì)有，效果不錯(cuò)建議使用。

平時(shí)一定要注意保暖,不要受累,做頸椎保健操.

問題分析：出現(xiàn)的原因很多，比如肩周炎，頸椎病，風(fēng)濕受涼，糖尿病等。需要你去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，根據(jù)情況進(jìn)行有針對(duì)的治療。意見建議：平時(shí)可以考慮針灸，按摩的方式來治療，進(jìn)行局部熱敷也是不錯(cuò)的選擇。另外一定要避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)工作，多注意休息。

健康指導(dǎo)：平時(shí)對(duì)于有頸椎病的人，飲食首先以清淡為主，避免吃辛辣油膩上火，煙酒等食物，長期勞累的人群注意適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)動(dòng)頸部部位，做點(diǎn)頭部運(yùn)動(dòng)。另外還可以到正規(guī)醫(yī)院咨詢中醫(yī)，用中藥進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。

健康指導(dǎo)：平時(shí)一定要注意保暖,不要受累,做頸椎保健操.建議多吃高蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。