面部中間青黃、黑眼圈重、口臭、舌胖有齒痕、精神不佳，可能與飲食不規(guī)律、減肥方式不當(dāng)、脾胃虛弱、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 飲食不規(guī)律：長(zhǎng)期不吃午飯會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝入和胃腸功能，導(dǎo)致身體代謝紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)保持規(guī)律的三餐飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。 2. 減肥方式不當(dāng)：過(guò)度節(jié)食或不合理的減肥方法可能影響身體健康，導(dǎo)致氣血不足。建議采用科學(xué)合理的減肥方式，如適量運(yùn)動(dòng)和控制飲食。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，不能正常運(yùn)化水谷精微，濕濁內(nèi)生，會(huì)出現(xiàn)舌胖有齒痕、口臭等。可服用參苓白術(shù)散、健脾丸等藥物調(diào)理。 4. 睡眠不足：睡眠缺乏易導(dǎo)致黑眼圈和精神差。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也可能引起這些癥狀。必要時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平，根據(jù)情況進(jìn)行治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治。

病情分析：你好，你這是生活飲食不規(guī)律引起的脾胃虛弱，氣血不暢所致建議用加味逍遙丸加以調(diào)理。另外，飲食宜清淡，少油膩、少吃冷飲。可多吃些蕎麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調(diào)理脾胃