眼睛老是跳眼皮可能由多種原因引起，如用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面部神經問題、缺乏營養等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳動。此時應注意休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動等精神因素可能引發眼皮跳動。要學會放松，如進行深呼吸、冥想、適度運動等。 3. 眼部疾病：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部神經，導致眼皮跳動。需根據病因使用相應的眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同時注意眼部衛生。 4. 面部神經問題：面神經受到刺激或受壓，如面神經炎，也會出現眼皮跳動。這種情況可能需要藥物治療，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養神經的藥物，嚴重時可能需手術治療。 5. 缺乏營養：體內缺乏鎂、鈣等礦物質，可能影響神經肌肉的興奮性，導致眼皮跳動。可通過飲食補充，多吃富含這些營養元素的食物，如香蕉、牛奶、豆制品等。 總之，眼睛老是跳眼皮通常不是嚴重的問題，但如果持續時間較長或伴有其他癥狀，如視力下降、眼痛等，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

人眼皮運動的控制是通過大腦的神經調節,眼輪匝肌運動來完成.眼皮跳,這是局部的神經調節失常而引起多數是由于眼睛過度疲勞、精神緊張、身體過于勞累等因素所致.可口服多種維生素丸片，注意休息，局部熱敷后其癥狀會消失。

你好，根據你的描述，主要考慮是面肌痙攣，中醫認為面肌痙攣病的病因是由于過度的疲勞，緊張，干火旺盛，有內熱，外感風寒引起的，但是也不排除用眼過多引起的，建議到面神經專科就診。