頭屑多且頭發性質改變可能與多種因素有關，如頭皮炎癥、真菌感染、內分泌失調、不良生活習慣、頻繁染發等。 1.頭皮炎癥：頭皮發生炎癥時，會導致頭皮細胞代謝異常，產生過多頭屑。可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發水。 2.真菌感染：馬拉色菌感染是常見原因之一，可外用克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.內分泌失調：例如激素水平變化，會影響皮脂分泌，導致頭油、頭屑。需調整作息，保持良好心態。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡等，也會引發此類問題。應規律作息，多吃蔬菜水果。 5.頻繁染發：染發劑中的化學物質可能損傷頭皮，應減少染發次數。 總之，要改善這種情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院皮膚科就診。同時，在治療過程中，應遵循醫囑用藥。

你好！不一定要吃藥的，頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內過多的酸性物質，使酸堿達到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營養，而且減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃。