膝蓋內側韌帶拉傷后蹲起困難，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息制動：受傷后立即停止活動，避免加重損傷。用支具或繃帶固定膝關節，限制其活動，為韌帶恢復創造良好條件。 2.物理治療：如冷敷可減輕疼痛和腫脹，48 小時后熱敷促進血液循環。超短波、紅外線等理療有助于緩解癥狀。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行膝關節的屈伸、肌肉力量訓練等，增強關節穩定性。 5.手術治療：如果韌帶拉傷嚴重，影響關節穩定性，可能需要手術修復。 膝蓋內側韌帶拉傷需要及時治療和恰當的康復，患者應遵循醫生建議，積極配合治療，促進韌帶恢復，恢復膝關節正常功能。

你好.你這個是膝關節周圍的韌帶損傷引起的問題.你可以在局部治療.用一下外用的膏藥治療下就可以推薦使用千山活血膏.這個藥物效果是很好的.藥店就有.你可以用幾天看看效果.或者沈陽紅藥的膏藥都可以.