患者自訴跟骨骨折術后，目前已經100天，下地活動，腳踝部疼痛不適，針對以上情況，建議患者積極鍛煉，下地活動疼痛，可以在床上鍛煉屈伸活動功能 ，不可懈怠，以免功能恢復不滿意，當然一些人會出現內植物排斥反應，患者是否出現患足腫脹，發紅，局部皮溫增高等癥狀，必要時到醫院復查，祝患者早日康復。

你好，患了骨折一般是需要固定的，這個看具體情況來考慮內固定還是外固定，當然需要配合抗菌消炎藥物預防感染，還可吃些傷科接骨片或麝香接骨膠囊等。

跟骨骨折手術內固定后，局部關節僵硬，活動不靈活是常見癥狀，需要配合功能康復鍛煉。因此與內固定關系不大，需要做功能康復鍛煉，被動屈伸加大活動角度，主動活動增加肌肉肌腱力量，配合局部理療熱敷效果更好。

骨折患者的飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如莧菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等。同時還需要多進食富含維生素A、D的食物，如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。骨折患者在平時要一定不要盲目補充鈣質。骨折患者還要忌多吃肉以及喝骨頭湯。不要做劇烈的運動。

關節內骨折常造成創傷性關節炎，原因是關節面失去了原有的平整性，手術可以最大程度的恢復降低這種并發癥，但對于粉碎性骨折并不能完全避免。肯定和內固定是沒有關系的，取出后也不會改善。建議復查X線，證實愈合良好后，可以進一步加強功能鍛煉，最大程度的恢復關節活動度，祝你早日康復！

粉碎性骨折一個月可能還無法完全復原建議暫時不要進行房事，房事時可能一些動作會牽扯到腳部，造成不好影響