長期懷疑自身性能力正常卻不想談戀愛和結婚，不一定是偏執型精神障礙?？赡苁切睦硪蛩?、社會因素、認知偏差、過往經歷、性格特點等綜合作用的結果。 1.心理因素：可能存在焦慮、抑郁等不良情緒，影響對自身和婚戀的看法。需要通過心理咨詢、心理治療來調整。 2.社會因素：如社會輿論對性和婚戀的壓力，導致對婚戀產生恐懼。應改變對社會觀念的認知，增強心理適應能力。 3.認知偏差：對自身性能力和婚戀存在錯誤認知?？赏ㄟ^認知行為療法來糾正。 4.過往經歷：如曾經的感情挫折，留下心理陰影。需要進行心理疏導，正視過去。 5.性格特點：內向、敏感、缺乏自信的性格，容易產生此類困擾。要逐步培養自信和積極的心態。 總之，出現這種情況需要綜合評估，明確原因后采取針對性的治療措施。建議及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助，以便更好地解決問題。