十歲孩子近視加重，視力下降快，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、注意飲食營養、定期檢查視力、選擇合適矯正方式等來阻止視力下降。 1.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間連續看書、看電視或使用電子設備。每用眼 30 分鐘，應休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應保持 30 - 35 厘米。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，如跑步、打球等。陽光能促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發展。 3.注意飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等，對眼睛健康有益。 4.定期檢查視力：建議每半年進行一次視力檢查，及時了解視力變化情況，調整矯正方案。 5.選擇合適矯正方式：除了佩戴眼鏡，還可以考慮佩戴角膜塑形鏡等，但需在醫生指導下選擇。 孩子近視加重需要家長和孩子共同努力，采取綜合措施來保護視力。同時，要讓孩子意識到保護視力的重要性，養成良好的用眼習慣。

考慮最好還是剪去頭發，然后經常清洗就好了。而且家里也要注意保持清潔的

林旦乳膏具有殺滅疥蟲、虱和虱卵的作用。可用林旦乳膏涂在頭發上予以殺滅。最好還是在當地專業醫師的指導下規范使用藥物治療。

所說頭發中長了虱子，想不要出現虱子首先做好個人衛生，勤洗頭，現在最好是先把頭發理短發，以后注意個人衛生就好了

這個虱子它是一種寄生于人體毛發的寄生蟲，長約1至3毫米，無翼。建議孩子剃凈毛發并將其焚燒、將被污染的衣物、床單、被罩蒸煮或開水澆燙消毒，殺滅蟲卵及成蟲；對該病的治療，主要是外用藥物，常用的治療藥物有硫磺軟膏等。