從高三到大三情緒多變且交流矛盾如何解決
我一直感覺(jué)自己很矛盾,有時(shí)候會(huì)對(duì)一樣?xùn)|西很感興趣,但有時(shí)候又對(duì)任何事情提不起興趣(有時(shí)候很想與人交流,但是又害怕與人交流).有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情發(fā)脾氣,但是事后卻非常后悔.覺(jué)得與周?chē)娜藳](méi)有共同語(yǔ)言(包括父母)很想找個(gè)人傾訴....從高三的時(shí)候開(kāi)始到現(xiàn)在大三
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這種情況可能是由壓力、性格、心理狀態(tài)變化、社交能力以及環(huán)境等因素引起的。 1. 壓力:高三和大學(xué)期間面臨學(xué)業(yè)、未來(lái)規(guī)劃等壓力,可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定??赏ㄟ^(guò)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。 2. 性格:內(nèi)向或敏感的性格,在面對(duì)外界時(shí)可能表現(xiàn)出矛盾的情緒和行為。嘗試多參加社交活動(dòng),逐漸打開(kāi)自己。 3. 心理狀態(tài)變化:成長(zhǎng)過(guò)程中可能出現(xiàn)心理波動(dòng),如焦慮或輕度抑郁。如有必要,可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。 4. 社交能力:缺乏良好的溝通技巧和社交能力,影響與他人的交流。通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和實(shí)踐來(lái)提升。 5. 環(huán)境:周?chē)h(huán)境的變化,如學(xué)校、家庭氛圍等,也會(huì)對(duì)情緒和交流產(chǎn)生影響。努力適應(yīng)環(huán)境,必要時(shí)改變環(huán)境。 總之,要正視自己的情緒和交流問(wèn)題,積極采取措施改善。如果問(wèn)題嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí),建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2024-12-23 02:48
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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從你描述的癥狀來(lái)看不是抑郁癥,而是自己的思維波動(dòng)引起的情緒變化,繼之影響了自己的行為.不要胡思亂想,應(yīng)當(dāng)積極放松心情,專(zhuān)心于學(xué)習(xí),業(yè)余時(shí)間可以鍛煉自己的口頭表達(dá)能力和社交能力.應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)適當(dāng)克制自己的情緒,樹(shù)立適當(dāng)?shù)纳顚W(xué)習(xí)目標(biāo),積極付諸于行動(dòng).
2015-11-17 15:04
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!!您的癥狀來(lái)看確實(shí)有些與抑郁癥相似!!但是,癥狀并不是很?chē)?yán)重!!這往往是比較容易治療的時(shí)機(jī),建議您立即找心理醫(yī)生為您治療,否則,步入社會(huì)就會(huì)遇到很多問(wèn)題!1可能會(huì)影響您的一生!!
2015-11-17 09:30
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回答2
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
戒毒所
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大學(xué)里面一般都有心理課程,如果患者的學(xué)校有的話(huà)建議患者可以去聽(tīng)一下,其中有一種大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病就是偏執(zhí)型人格分裂癥,患者應(yīng)屬于其中病狀患者的病狀并不嚴(yán)重,這是幾乎每個(gè)人都有經(jīng)歷過(guò)的一種癥狀,只要自己調(diào)節(jié)好就沒(méi)有太大影響,首先不要給自己太多心理上的壓力,這些都是可以調(diào)節(jié)的,建議患者平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多與同學(xué)或者家長(zhǎng)溝通,參加一些積極向上的社交活動(dòng),適當(dāng)學(xué)會(huì)壓制一下自己的脾氣,如果有不愉快的東西可以向同學(xué)或者父母傾訴出來(lái),但是要注意語(yǔ)氣要平和,平時(shí)要多注意休息和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,盡量保持心情豁達(dá)
2015-11-17 08:24
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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男,22歲持續(xù)時(shí)間:3年癥狀表現(xiàn):覺(jué)得自己矛盾,對(duì)某樣?xùn)|西,有時(shí)感興趣有時(shí)不,覺(jué)得與周?chē)娜藳](méi)有共同語(yǔ)言1,抑郁癥的表現(xiàn)是長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落,失去生活的興趣,悲觀(guān),哭泣,嚴(yán)重時(shí)會(huì)有厭世的想法,你的情況不屬于抑郁癥2,依你的情況看來(lái),可能是人格上的問(wèn)題,即自我同一性不協(xié)調(diào),屬于性格方面的問(wèn)題,建議到專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)做做相關(guān)的測(cè)試,了解自己的性格特征3,如果覺(jué)得有需要,請(qǐng)尋找心理機(jī)構(gòu)作輔導(dǎo)
2015-11-17 07:33
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