心情抑郁、缺乏目標感、學習狀態不佳等表現可能是一種心理疾病，也可能是多種因素綜合作用的結果，如心理壓力、生活環境、遺傳因素、神經遞質失衡、性格特點等。 1.心理壓力：長期處于較大的心理壓力下，如學習壓力、家庭期望等，可能導致情緒低落和抑郁。 2.生活環境：不良的生活環境，如家庭關系不和諧、社交圈子狹窄等，會影響心情。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，可能增加患病風險。 4.神經遞質失衡：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等失衡，影響情緒調節。 5.性格特點：內向、敏感、悲觀的性格更容易出現抑郁情緒。 如果這種抑郁情緒持續時間較長，嚴重影響到日常生活和學習，建議及時尋求專業幫助。可以到正規醫院的精神心理科就診，通過心理咨詢、藥物治療等方式改善狀況。同時，自身也要積極調整心態，保持良好的生活習慣。

你好，經常抑郁其實不算是一種病，如果是長期的心情低落自卑，行動遲緩，記憶力建團，注意力下降，不想做事，并且回避社交，這種需要考慮下是否患了抑郁癥，鑒于你的情況，你可以去醫院做一個有關抑郁癥的檢查，如果不是的話今后可以和他人溝通，多交朋友，這樣就不會經常抑郁了。