不管晚上睡得早還是晚，第二天老是起不來，可能是由睡眠質量差、生物鐘紊亂、疾病影響、心理因素、環境因素等導致的。 1.睡眠質量差：如睡眠中多夢、易醒，會影響睡眠深度和連續性，導致第二天困倦。可通過改善睡眠環境、睡前放松等方法提高睡眠質量。 2.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，使生物鐘失調。應調整作息，保持規律的睡眠時間。 3.疾病影響：患有貧血、甲狀腺功能減退等疾病，身體機能下降，易感到疲倦。如貧血可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物；甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片等。 4.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。需及時調整心態，必要時尋求心理幫助。 5.環境因素：噪音、光線過強等不良環境會干擾睡眠。要營造安靜、舒適、黑暗的睡眠環境。 如果長期存在第二天起不來的情況，且影響到正常生活，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好這個要考慮因為沒有休息好的原因導致的積極進行觀察。

你好，根據你描述的這種情況來看俄現在有可能是最近一段時間比較疲勞和勞累，所以才會表現適當的進行調整都會好轉。給你的建議就是，你可以讓她注意好休息不要疲勞和勞累，并且也可以適當的保持足夠的睡眠都會有一定的調整的作用。

健康指導：如有睡眠質量不好，勞累過多，飲食方面不注意也易有睡得早還是晚，起不來的現象出現的，平時盡量做到良好的生活習慣，飲食習慣，三餐規律的飲食，飲食方面少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，祝身體健康

你的情況也是現在年輕人比較常見的，主要還是和長期作息不規律有關系。另外如果生活壓力和工作壓力比較大的話也會出現這樣的情況，考慮也有內分泌失調的因素。另外注意對你的情況，考慮的是有脾虛濕困的情況，還夾雜有氣血虧虛和陽虛，所以綜合考慮，建議你還是進行艾灸建議，一般艾灸治療一星期效果就非常的明顯。