国产成人精品曰本亚洲,欧美日韩中文,久久精品国产亚洲精品

即問即答

失眠，晚上睡不著失眠，晚上睡不著失眠，晚

2016-07-09 14:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠，晚上睡不著失眠，晚上睡不著失眠，晚上睡不著失眠，晚上睡不著

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何連江副主任醫師

天長市汊澗鎮中心衛生院

其他

內科

失眠，晚上睡不著失眠，只要沒有重大疾病影響，失眠多數是心理因素，心理壓大，精神緊張，神經衰弱等。要放松心情多休息，不要給自己太大的壓。一定要養成良好的生活規律，按時作息不要熬夜。不要吃高脂肪高熱量的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水多吃些含鉀和礦物質多的食物，促進新陳代謝為宜。可以結合中藥調理下內分泌，中藥可以起到調理情緒、醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血等效果。
2016-07-09 15:01

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志郁結等因素有關，可在醫生的指導下使用谷維素片，維生素B片，安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。
2016-07-10 07:33

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，失眠和腎虛、精神壓力大等有關。建議服用維生素B1片、谷維素片和安神補腦液調理一段時間。平時需要保持愉快的心情，避免壓力過大，保證睡眠的環境優越。
2016-07-20 16:11

咨詢相關醫生