因離婚導致抑郁，可能與心理壓力、情緒調節能力、生活環境變化、社交支持缺乏、個人性格等有關。 1.心理壓力：離婚帶來的重大生活變故會造成巨大心理壓力，導致情緒低落、焦慮等。 2.情緒調節能力：個體情緒調節能力較弱，難以有效應對負面情緒，易陷入抑郁狀態。 3.生活環境變化：生活模式改變，如獨自生活等，可能產生不適應感和孤獨感。 4.社交支持缺乏：與親友交流減少，缺乏情感支持和理解，心理負擔加重。 5.個人性格：性格內向、敏感者在面對挫折時，更易產生抑郁情緒。 總之，面對因離婚導致的抑郁，要認識到這是一種常見的心理反應。可通過自我調節、尋求親友支持、必要時尋求專業心理幫助等方式來緩解。同時，保持積極的生活態度，相信能夠逐漸走出困境。

你的問題，系統沒有辦法給你一個確切的答復，建議你到專業地方就診，以便你的問題能夠解決，另外你可以經常去戶外活動活動，保持身心健康。

抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。