中度抑郁癥患者在服藥后心情改善但白天精神狀態仍不佳，可能與疾病本身、藥物副作用、生活習慣、心理因素、環境因素等有關。 1.疾病本身：抑郁癥的恢復需要一定時間，即使癥狀有所緩解，大腦神經遞質的平衡尚未完全恢復，仍可能感到精神不好。 2.藥物副作用：部分抗抑郁藥物可能導致嗜睡、乏力等不良反應，影響白天的精神狀態。 3.生活習慣：不規律的作息會打亂生物鐘，影響睡眠質量，進而導致白天精神差。 4.心理因素：對病情的擔憂、焦慮等不良情緒可能持續存在，影響精神狀態。 5.環境因素：長期處于單調、壓抑的環境中，缺乏社交和積極的刺激，也不利于精神恢復。 對于這種情況，患者應繼續遵醫囑服藥，同時調整生活習慣，保持規律作息，適當運動，多與親友交流，創造良好的生活環境。如果癥狀持續不改善，應及時復診，醫生會根據具體情況調整治療方案。

不用治了因為你的病過幾天就好了

找點自己喜歡干的事情做，慢慢的就調節過來了

要改變那就需要自己的自覺性了,你對自己都能認識到啊,所以就是缺乏行動了.你自己很難幫助自己,可以讓家人幫助你嗎?或者你自己制定計劃,要做的事情列舉下來,按你的想法去行動.完善自我是個痛苦的過程即便心理醫生幫助你,也是需要你自己努力和積極的.希望你努力吧心岸醫生祝福你

心主神志，若脾胃氣血生化不足多會引起心血失養而記憶不好，注意力不集中等，建議咨詢中醫服用一些調理心脾的中藥或者中成藥，像歸脾丸等，生活中注意勞逸結合，作息規律，調節情志等。