C5-6椎間盤突出伴椎管繼發狹窄、頸椎退行性改變、頸髓及胸髓變性是較為復雜的頸椎病變，涉及椎間盤結構改變、椎管空間變化、脊髓受損等。治療方法包括保守治療和手術治療，同時需注意日常養護。 1.疾病原理：椎間盤突出是椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。椎管狹窄則是椎管空間變小，限制脊髓和神經活動。頸椎退行性改變是頸椎老化的表現，包括骨質增生等。脊髓變性多因長期受壓、缺血缺氧導致。 2.癥狀表現：可能有頸部疼痛、上肢麻木無力、頭暈、行走不穩等。 3.檢查方法：常用的有頸椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，可明確病變程度和位置。 4.保守治療：包括休息、頸部制動、物理治療（如熱敷、牽引）、藥物治療（如塞來昔布膠囊抗炎止痛、甲鈷胺片營養神經、邁之靈片減輕水腫）等。 5.手術治療：適用于癥狀嚴重且保守治療無效者，如椎間盤切除術、椎管擴大成形術等。 6.日常注意：避免長時間低頭，選擇合適枕頭，適度鍛煉頸部肌肉。 對于 C5-6 椎間盤突出伴椎管繼發狹窄等病變，應根據具體情況選擇合適的治療方法，并注重日常養護，以緩解癥狀，提高生活質量。

您好，根據您所描述的情況，建議您現在到醫院去進行牽引然后理療，平時不要長時間玩電腦打麻將，吃一些丹參、祖師麻！戒煙戒酒，低鹽低脂飲食！