心脾陽氣虛、痰濕上蒙導(dǎo)致的頭暈失眠，通常與體質(zhì)、生活習(xí)慣、情志、飲食、環(huán)境等因素有關(guān)。 1.體質(zhì)：個(gè)體體質(zhì)差異會影響病情恢復(fù)。部分人本身陽氣不足，易受痰濕侵襲，導(dǎo)致癥狀持續(xù)。 2.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動等不良習(xí)慣，會削弱身體機(jī)能，加重病情。 3.情志：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，易使氣血運(yùn)行不暢，加重痰濕內(nèi)阻。 4.飲食：偏好肥甘厚膩、生冷食物，會損傷脾胃，助生痰濕。 5.環(huán)境：長期處于潮濕陰冷的環(huán)境，易使寒濕入侵，影響陽氣運(yùn)行。 要解決頭暈失眠問題，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，注意情志調(diào)節(jié)，合理飲食，改善環(huán)境。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如歸脾丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸等，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。

你好，晚上沒有睡意，心理急躁，出汗，是焦慮性失眠。失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。治療失眠是根本的手段，最好采取自然療法，再加上服用抗失眠藥物治療，有的抗失眠藥物都能改善睡眠，因?yàn)槟挲g有點(diǎn)大了，具體病情還是具體分析，如果條件允許，建議到醫(yī)院檢查，能更好的了解病情，當(dāng)然失眠就會好轉(zhuǎn)。

你好！眩暈一般是由于后循環(huán)缺血引起的。比較常見的是椎基底動脈供血不足引起的眩暈，可以用一些針對改善后循環(huán)的藥物。但是考慮到你還有失眠的癥狀，所以也有可能是睡眠不足，導(dǎo)致大腦缺氧而引起的眩暈癥狀。睡眠能保障我們的身體健康，沒有充足的睡眠會讓人感到身心乏力，人必須靠睡眠來獲取休息和能量，一個(gè)人在一天的腦力和體力勞動之后，已經(jīng)處于極度疲憊的狀態(tài)，如果晚上沒有睡好就會導(dǎo)致人體的大腦缺血缺氧，從而加速了腦細(xì)胞的死亡，因此身體的免疫力也在逐漸的下降。