心情糟糕、不愿與人交流、常自責(zé)空虛可能是由多種因素引起的，如心理壓力、性格內(nèi)向、社交障礙、抑郁癥傾向、生活環(huán)境不佳等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)等，可能導(dǎo)致情緒低落和社交退縮。應(yīng)嘗試通過合理安排時間、設(shè)定目標(biāo)、適當(dāng)放松來緩解。 2.性格內(nèi)向：本身性格較為內(nèi)向，在社交中可能感到不自在。可通過參加小型社交活動，逐步鍛煉社交能力。 3.社交障礙：存在與人交往的困難，影響正常交流。建議尋求專業(yè)心理咨詢，學(xué)習(xí)社交技巧。 4.抑郁癥傾向：若長期處于這種狀態(tài)，不排除抑郁癥的可能。需要及時就醫(yī)，評估病情，可能會用到氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物治療。 5.生活環(huán)境不佳：如周圍人際關(guān)系復(fù)雜、缺乏支持等。嘗試改變環(huán)境，多與積極向上的人接觸。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時尋求專業(yè)幫助。

你好！其他的疾病的可能性不大,抑郁癥有點象.能否到醫(yī)院就診,以明確診斷.這兩種疾病都可以通過積極的治療好轉(zhuǎn)的.希望你早日康復(fù)。