肌肉在靜止時短時間快速震顫跳動，可能由多種原因引起，如生理性因素、神經功能紊亂、肌肉疾病、代謝性疾病、藥物副作用等。 1. 生理性因素：過度疲勞、精神緊張、睡眠不足等可導致肌肉短暫性震顫。一般通過休息、放松、改善睡眠可緩解。 2. 神經功能紊亂：如植物神經功能失調，可能影響神經對肌肉的控制。需調整生活方式，必要時使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3. 肌肉疾病：像肌營養不良、多發性肌炎等，會引起肌肉異常。需要進一步檢查肌酶、肌電圖等明確診斷，治療可能包括藥物治療（如潑尼松）和康復訓練。 4. 代謝性疾病：低血糖、低鎂血癥等代謝異常也可能導致。通過補充相應物質，如補充葡萄糖、鎂劑等進行治療。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥物、部分抗生素等，可能引發肌肉震顫。需評估是否調整用藥。 如果肌肉震顫頻繁發作或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你的問題，考慮是中醫的肝腎陰虛，肝風內動所致。我建議你吃湯藥治療，可以用鎮肝熄風湯加減：滋補肝腎，平肝熄風。龍骨、牡蠣、代赭石、天冬、玄參、膽南星、天竺黃、鉤藤75克（后下）、白芍、甘草、茵陳、川楝子、天麻。你找中醫，就用這些加減治療。