痤瘡治好后留下的痘印可通過多種方法改善，如日常護理、藥物治療、醫美手段、飲食調整、作息規律等。 1.日常護理：保持面部清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚。注意防曬，減少紫外線對痘印的刺激。 2.藥物治療：可以使用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏，有助于促進皮膚細胞更新；積雪苷霜軟膏能抑制膠原纖維增生，改善痘印；壬二酸乳膏可減輕色素沉著。但使用藥物需遵醫囑。 3.醫美手段：光子嫩膚能刺激膠原蛋白增生，淡化痘印；果酸換膚可加速角質代謝，改善痘印。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，促進皮膚修復。 5.作息規律：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和皮膚的自我修復。 總之，去除痘印需要耐心和堅持。不同人的皮膚狀況和痘印情況不同，選擇適合自己的方法很重要。如果痘印嚴重影響美觀或長時間不消退，建議到正規醫院皮膚科就診。

潔膚后,切幾大片生姜片，敷在有痘印的地方敷15分鐘。土豆片也可以的，方法一樣，還可以用白醋加3倍水涂有印處。這些方法都可以有效治療的，你試試，希望對你有幫助。

座瘡瘢跡，可以慢慢消退，可能時間要長。螺旋藻有這個作用。你從電腦上百度一下北大教授齊國力《健康講座》。這是最新信息。