失戀后出現抑郁狀態，表現為不食不語，這種情況可能由心理應激、神經遞質失衡、生活習慣改變、社交隔離、自我認知偏差等多種因素引起。 1.心理應激：失戀是重大的情感挫折，會引發強烈的心理應激反應，導致情緒低落、失去興趣。此時需要進行心理疏導，如找親友傾訴，或尋求專業心理咨詢師的幫助。 2.神經遞質失衡：抑郁狀態可能影響大腦中血清素、多巴胺等神經遞質的平衡?？稍卺t生指導下，考慮使用調節神經遞質的藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3.生活習慣改變：飲食和睡眠規律被打亂，進一步加重不良情緒。應重新建立規律的生活作息，保證充足的睡眠和均衡的飲食。 4.社交隔離：獨自呆在家中，與外界隔絕，會加重孤獨感和抑郁。應嘗試參加社交活動，擴大社交圈子。 5.自我認知偏差：過度否定自己，放大失戀的負面影響。要學會正確認識自己的價值，樹立自信。 總之，失戀后的抑郁狀態需要重視并積極采取措施改善。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院的精神心理科就診。

心理分析：失戀導致的應激反應，算不上抑郁的。抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世。心理指導：找事讓自己忙起來,確立自己的人生目標和職業規劃，相信時間的力量，雖然這么說可能對你幫助不大，失戀一次，成長一次，收拾好心情，以最好的自己遇到最好的他。祝你幸福！

心理分析：你這是情緒低落，不能判斷為抑郁，原因是和男朋友分手了。心理指導：你不要著急，一段感情的了解是需要時間的，你要接受分手的事實，一段時間后你就會好轉。