手指甲出現小坑點、凹進去且變薄，可能是營養不良、真菌感染、甲外傷、某些皮膚病、系統性疾病等因素所致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現異常?？赏ㄟ^飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等，必要時口服伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等損傷，可能導致這種情況。注意保護指甲，避免再次受傷。 4.某些皮膚病：如銀屑病、扁平苔蘚累及指甲時。需要針對原發病進行治療，同時注意指甲護理。 5.系統性疾?。合袢辫F性貧血、甲狀腺功能減退等。要積極治療原發疾病，改善指甲狀況。 如果指甲出現小坑點、凹進去且變薄的情況持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，進行針對性治療。

此形指甲的人體內寄生蟲數量多，或有腸道麻痹。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，皮膚易發疹。建議檢查。

你好；一般發生左手指甲跟右手指甲有小坑點有點凹進去，不疼但難看，就像是拿著小刀在指甲上削，明顯薄了，證明是氣血不足和營養不良造成的，要控制這樣的問題，就通過加強營養和補充氣血就可以了。注意飲食和休息，避免熬夜，保持大便通暢，預防上火，按時作息，調整月經的規律，這樣就能幫助上述問題得到改善。醫生詢問：

你好！你還是做個血象和微量元素檢查分析是否有貧血，和微量元素異常注意飲食,吃清淡易消化的飲食,不要吃刺激性強太油膩的食物醫生詢問：

你還是做個血象和微量元素檢查分析是否有貧血和微量元素異常注意飲食吃清淡易消化的飲食不要吃刺激性強太油膩的食物