眼睛檢查出 50 度近視不用過于緊張，可通過改善用眼習(xí)慣、佩戴眼鏡、進行眼部訓(xùn)練、注意飲食和定期復(fù)查等來應(yīng)對。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適中。 2. 佩戴眼鏡：如果近視影響到學(xué)習(xí)、工作或生活，可佩戴合適的眼鏡。 3. 眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，有助于緩解眼疲勞。 4. 注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 定期復(fù)查：一般每半年或一年進行一次視力檢查，了解近視進展情況。 總之，50 度近視雖然度數(shù)較低，但也要重視，采取上述措施有助于控制近視的發(fā)展，保護眼睛健康。

50度近視屬于輕度的，有些看東西還是挺清楚的，生活不受影響，也有的會覺得容易疲勞。如果您生活當(dāng)中沒有不方便或者特殊不適，可以不戴眼鏡，定期觀察。