膝蓋疼痛、怕風怕冷且上下樓疼痛，可能是風濕性疾病，也可能是骨關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等。 1.風濕性疾病：多由鏈球菌感染引起，可累及關節、心臟等。常見癥狀有關節紅腫熱痛、發熱等。治療常使用非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬，以及抗風濕藥如甲氨蝶呤等。 2.骨關節炎：關節軟骨退變所致。表現為關節疼痛、活動受限。治療可用氨基葡萄糖、塞來昔布等。 3.滑膜炎：滑膜炎癥可導致積液、疼痛。治療包括休息、抽取積液、使用抗炎藥如美洛昔康。 4.半月板損傷：多由外傷或退變引起。常有疼痛、彈響等。輕度損傷保守治療，重度可能需手術。 5.韌帶損傷：運動或外傷可致。疼痛明顯，需制動休息，嚴重時手術修復。 出現膝蓋疼痛且怕風怕冷等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，注意保暖，避免過度勞累和損傷。

膝蓋總是疼.怕風吹，怕冷應考慮是風濕病，勿吃寒涼食物.可多吃些溫補食品如牛肉.狗肉.羊肉.藥物上可選用偏溫驅風藥如附子理中丸合追風透骨丸服.

你的情況如果排除風濕和類風濕，有可能和衣物單薄有關的，可以先試試用護膝保暖看看能不能改善，如果效果不好，就需要做膝關節的核磁共振，根據檢查結果治療了

這可能與產后風濕有關的，產后風濕病是指婦女產后或人工流產術后感受風濕寒邪所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。產后血虛體弱感受風濕寒熱之邪是本病發生的外在因素。一般是使用中藥調理，需要經過辨證后用中藥調理方可好轉的。