-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
感覺很累獨自支撐家庭可能是由心理壓力、身體疲勞、睡眠不足、營養不良、缺乏運動等多種因素導致的。 1.心理壓力：長期面對家庭的重擔，心理負擔過重，易產生焦慮、抑郁等不良情緒，影響身心健康。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.身體疲勞：過度勞累，體力消耗大，身體機能下降。要注意合理安排休息，避免長時間高強度勞動。 3.睡眠不足：睡眠質量差或時間短，會使人精神不振、身體乏力。養成良好的睡眠習慣，創造安靜舒適的睡眠環境。 4.營養不良：飲食不均衡，缺乏必要的營養元素，影響身體機能。保證飲食豐富多樣，攝入足夠的蛋白質、維生素等。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，抵抗力降低。適當增加運動，如散步、慢跑等，增強體質。 總之，當出現感覺很累獨自支撐家庭的情況時，要綜合考慮各種因素，采取相應的措施改善。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。
2024-12-22 12:20
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好根據你的描述分析這種情況下需要給你對象溝通好，讓他慢慢改掉這個不良習慣你好根據你的描述分析建議你不要有太大的壓力適當的放松，
2015-11-17 02:47
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
人生在世，總有些不如意之事.深藏在心底，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量，結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒，盡情發泄出來。這種情況主要是心理的問題導致的建議適當的放松心情樹立自信心必要時可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會度過難關的，振作起來吧！
2015-11-16 21:28
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好根據你的敘述建議及時勸導的。賭博一旦沾上很容易上癮，建議采取辦法及時勸導的，不能任由他賭博，以免造成不良后果。
2015-11-16 12:37
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
人生在世，總有些不如意之事.！深藏在心底，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量，結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒，盡情發泄出來。這種情況主要是心理的問題導致的建議適當的放松心情樹立自信心必要時可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會度過難關的，振作起來吧
2015-11-16 11:37
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是賭博癖? 英國科學家的新近的研究表明，引起賭博成癮的原因并非來自金錢，而是體內可能產生一種異常興奮的化學物質。有證據表明賭博癖患者存在5-HT功能失調。該現象與強迫癥相似，而氟伏草胺對強迫譜系障礙有效，這些證據支持選擇5-HT回收抑制劑氟伏草胺可用于治療賭博癖。美國心理學家被得·卡爾頓研究發現：賭博癖患者的5-HT數量降低，可能是嗜賭成性的個體原因之一。美國精神病學家研究還發現，賭博癖者的賭博行為可影響大腦許多神經遞質，這些物質的增減可以使焦慮者平靜、憂郁者興奇，或使精神空虛者充實等等。長久下去 查看全文»
