高血壓是老年人常見的慢性病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如遺傳、年齡、不良生活方式、精神因素、環(huán)境等。治療高血壓需綜合考慮，包括改善生活方式和合理用藥。常用的降壓藥有利尿劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、β受體阻滯劑等。 1.利尿劑：代表藥物有氫氯噻嗪、吲達帕胺等。通過排鈉利尿，降低血容量發(fā)揮降壓作用。適用于輕中度高血壓，尤其是老年單純收縮期高血壓。 2.鈣通道阻滯劑：如硝苯地平、氨氯地平等。能阻止鈣離子進入血管平滑肌細(xì)胞，從而降低血壓。適用于各種類型的高血壓。 3.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：常見的有卡托普利、依那普利等。抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，減少血管緊張素Ⅱ生成，發(fā)揮降壓作用。適用于合并糖尿病、心力衰竭等的高血壓患者。 4.血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：例如氯沙坦、纈沙坦等。作用機制與血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類似，但不良反應(yīng)相對較少。 5.β受體阻滯劑：如美托洛爾、比索洛爾等。通過降低心率和心輸出量來降壓，適用于心率較快的中青年患者或合并心絞痛的患者。 需要注意的是，降壓藥的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，如血壓水平、有無并發(fā)癥等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，患者還應(yīng)改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。

早上起床后喝點白開水。防止高血壓病在9點至10點左右的高峰期發(fā)作，最有效的辦法是清晨補充水分，降低血液的粘稠度，有利于防止高血壓的發(fā)作。高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。

你好，鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富，祝你健康