高密度膽固醇偏低對身體不利，可能增加心血管疾病風險。改善飲食可多攝入富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素和礦物質的食物，如魚類、堅果、蔬菜、水果、全谷物等。 1. 魚類：如三文魚、金槍魚等，富含優質蛋白質和ω-3 脂肪酸，有助于提高高密度膽固醇水平。 2. 堅果：杏仁、核桃等，含有不飽和脂肪酸、植物固醇和膳食纖維，對調節膽固醇有益。 3. 蔬菜：西蘭花、菠菜等富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進膽固醇代謝。 4. 水果：蘋果、橙子等富含維生素 C 和果膠，有助于降低膽固醇。 5. 全谷物：燕麥、糙米等富含膳食纖維和 B 族維生素，可改善膽固醇水平。 6. 豆類：黑豆、紅豆等是優質蛋白質和膳食纖維的良好來源，對膽固醇調節有幫助。 通過合理飲食調整，增加上述食物的攝入，有助于改善高密度膽固醇偏低的情況，但如果持續偏低或伴有其他異常，應及時就醫。

出現輕度血糖升高部分因此原因，只要適當控制飲食，多吃些牛奶、魚類、蛋（蛋白）蔬菜瓜果，少吃動物內臟、蛋黃（每天半個還是必需的）、動物油脂等，對于血糖偏高及高血脂都有好處。血脂的是在不斷動態變化的，不可能每次檢查都一樣，所以輕度的增高有時并不能說明問題。輕度變化可以通過飲食控制糾正，而不需使用藥物。

嚴格控制飲食（高糖、高脂、高膽固醇食品）、減肥、增加運動、控制血壓、血糖、戒煙酒著手若無效，再考慮藥物治療。可以吃所有植物性食物、禽蛋的蛋清、禽肉、乳品、魚等。