睡覺時想醒卻醒不來且醒來很累，可能是睡眠癱瘓、睡眠質量差、精神壓力大、生物鐘紊亂、患有某些疾病等原因導致。 1.睡眠癱瘓：這是一種常見的睡眠障礙，在快速眼動睡眠期，意識清醒但身體無法動彈。可能與睡眠姿勢不當、過度疲勞等有關。 2.睡眠質量差：如環境嘈雜、床墊不舒服等，影響深度睡眠，導致醒來后仍感疲倦。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，影響睡眠，易出現這種情況。 4.生物鐘紊亂：作息不規律，經常熬夜或倒時差，使睡眠節律失調。 5.疾病因素：患有神經衰弱、抑郁癥等疾病，也可能有此表現。 如果這種情況頻繁出現，影響到正常生活，建議及時就醫，改善睡眠習慣，保持良好的心態。可以在睡前泡個熱水澡、聽聽舒緩的音樂，創造一個有利于睡眠的環境。

你好，這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

這種情況就是人們常說的夢魘。主要是由于人在休息時大腦的某些部位仍在工作導致的，是一種常見現象。建議你平時睡前保持心情放松，不要緊張，慢慢情況就會改善。

你好，這應該是夢境和現實結合起來了建議可以在睡覺前喝些蜂蜜水。可以促進睡眠。祝你身體健康

你好！你的這種情況俗話講叫做“鬼壓床”，“鬼壓床”的現象，在睡眠神經醫學上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀。睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合并有幻覺。