長期電腦工作致頸椎疼痛如何應對?
王工程師一直以來都是對著電腦工作的,趕工程的時候幾乎二十個小時都會在埋頭苦干的,所以長時間下來會引起頸椎經(jīng)常會疼痛,剛開始也只是以為勞累,可是慢慢發(fā)現(xiàn)連睡覺都會疼痛,才會引起注意。
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長期對著電腦工作導致頸椎疼痛,可能與不良姿勢、肌肉勞損、頸椎退變、神經(jīng)受壓、頸椎關(guān)節(jié)紊亂等有關(guān)。 1. 不良姿勢:長時間低頭使頸椎受力不均,引發(fā)疼痛。應定時活動頸部,保持正確坐姿。 2. 肌肉勞損:頸部肌肉持續(xù)緊張,產(chǎn)生疲勞和損傷。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎退變:隨著年齡增長,頸椎結(jié)構(gòu)老化。需加強頸部鍛煉,延緩退變。 4. 神經(jīng)受壓:突出的椎間盤或增生組織壓迫神經(jīng)。嚴重時可能需手術(shù)治療。 5. 頸椎關(guān)節(jié)紊亂:關(guān)節(jié)位置異常,影響頸椎功能??蛇M行手法復位。 總之,長期電腦工作導致的頸椎疼痛需要引起重視。日常要注意頸部保養(yǎng),若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-22 12:39
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,頸椎治療儀沒有治療意義。你母親的情況建議采用雞血藤、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、正晉芪、鹿含草、木瓜、杜仲、補骨脂等傳統(tǒng)中藥配合治療,見效快,療效確切,對頸椎病的治療效果很好,可以快速康復。希望正確治療早日康復!
2015-11-17 03:34
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,不同品牌的治療儀、國產(chǎn)的治療儀和進口的治療儀的價格,差距極大地。其中國產(chǎn)的和進口的價格也不一樣,不過現(xiàn)在國產(chǎn)的質(zhì)量也挺好的,畢竟得通過國家檢驗的。建議你找個正規(guī)醫(yī)院詢問一下,根據(jù)你家屬的病情選擇合適的。
2015-11-17 02:57
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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目前頸椎病的治療方法主要分為中醫(yī)治療和西醫(yī)治療,西醫(yī)治療頸椎病主要是采用牽引法、藥治療、理療以及手術(shù)治療,中醫(yī)治療頸椎病多以內(nèi)病外治為主主要體現(xiàn)在推拿法、針灸法以及膏藥治療,對于大部分患者治療頸椎病都是采用外敷膏藥治療的,尤其是使用舒頸護椎貼效果比較突出!
2015-11-16 20:23
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你這個[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.
2015-11-16 09:11
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