老人多年低血壓且經常腹瀉，在飲食和生活中需要注意多方面，包括飲食調整、作息規律、運動適度、情緒管理、定期監測等。 1.飲食調整：增加營養豐富且易消化的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品等，以補充蛋白質和能量。多吃新鮮蔬果，保證維生素和礦物質攝入。避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物。 2.作息規律：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，養成良好的睡眠習慣，有助于身體恢復和調節血壓。 3.運動適度：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，增強體質，但避免劇烈運動和長時間運動，以防低血壓發作。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血壓和腸道功能。 5.定期監測：定期測量血壓和檢查身體，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 6.注意保暖：尤其是腹部保暖，防止腹部著涼加重腹瀉。 老人低血壓且經常腹瀉需要綜合調理，長期堅持良好的飲食和生活習慣，有助于改善癥狀，提高生活質量。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。

你好，老年人經常腹瀉，考慮功能性胃腸疾病，吃點蒙脫石散，注意生活規律，不要吃生食和辛辣食物

你好，經常出現腹瀉癥狀，可能是脾虛或慢性腸炎引起的，可以應用腸炎寧、補脾益腸丸等藥物調理看，平時注意避免生冷和辛辣刺激性食物。

建議注意飲食定時定量，營養豐富，食物軟爛易消化，少量多餐,細嚼慢咽；忌過飽，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌煙熏、腌制食物。必要時健康體檢，排除異常，明確診斷。