月經長期紊亂，伴嚴重失眠抑郁、老化快、經量少、皮膚問題、卵巢早衰等，原因復雜，涉及內分泌失調、精神因素、生活習慣等。 1. 內分泌失調：體內激素失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，影響月經和身體機能。可服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節。 2. 精神因素：長期的失眠抑郁會擾亂神經內分泌系統，加重月經問題。常用藥物有鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不均衡等，會影響身體正常代謝。需調整作息，保證充足睡眠，均衡飲食。 4. 卵巢早衰：卵巢功能減退，導致激素分泌不足。可補充雌孕激素，如結合雌激素片等。 5. 缺乏運動：身體代謝減緩，血液循環不暢。應適當增加運動，如慢跑、瑜伽等。 出現這些癥狀應引起重視，綜合調理。保持良好心態，遵醫囑用藥，定期復查。同時，建議前往正規醫院婦科就診，進行全面檢查和治療。

您的情況可能是雌性激素分泌不足引起的，建議您還是可以服用已烯雌酚、炔雌酮、炔雌醚等調節一下，祝您身體健康！