老是失眠且長不胖可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理壓力、疾病影響、營養不均衡、遺傳因素等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、過度飲酒或咖啡等，會打亂生物鐘，影響睡眠質量，進而影響身體代謝，導致難以長胖。 2.心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，容易引發焦慮、抑郁等情緒，導致神經興奮，影響睡眠和食欲。 3.疾病影響：患有甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病，會使身體代謝加快，消耗增加，出現失眠和消瘦。 4.營養不均衡：飲食結構不合理，缺乏蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養物質，無法滿足身體需求。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生睡眠質量不佳，且體質消瘦。 總之，老是失眠且長不瘦可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食，適當運動。

這個還需要從多方面尋找原因，不過如果只是單純的不易入睡身上并沒有其它不適的話更多的還是考慮為心理層面的一個問題。

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康

你好，失眠的原因有很多。一、生理原因：一般是指外界環境發生了改變，生理上受到影響而導致的失眠。比如乘車、船、飛機，或者臥室中有強烈的光、噪音，溫度過冷或者是過熱等都會導致出現失眠癥狀。有些人適應能力強，有些人則比較敏感，對環境適應性差的往往容易失眠。二、身體疾?。喊殡S身體疾病而出現的失眠癥狀，如心臟病、腎病、潰瘍、關節炎、骨關節病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合癥等病癥，都會引起失眠癥狀。三、精神心理因素：比如內心有焦慮、煩躁不安等，或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大，都會使人的心理和生理上有反應，以致神經系統出現紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。四、藥物刺激：有時候服用某些藥物的時候也會導致人出現失眠的癥狀，比如苯丙胺等減肥藥物刺激中樞神經系統，安眠藥長期服用之后，突然的戒除也會導致戒斷癥狀，致使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢?？Х取⒖蓸芬约熬凭紩蓴_睡眠。五、對失眠的恐懼心態：有些失眠的人，常常會緊張自己失眠的情況，于是一直都是緊張，不能放松下來，以至于為自己增加壓力，這樣也容易導致失眠。建議你尋找原因治療失眠，平時要多鍛煉，睡前泡泡腳、喝點熱牛奶有助于睡眠。

偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃腸功能較弱,消化吸收不好,致使身體長期處于亞健康狀態,實際上是一種病態的消瘦。建議找中醫調理.