失眠在醫學上可以被視為一種病癥。其成因較為復雜，包括心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素和生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，可能導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.生理因素：如年齡增長，體內激素水平變化，會影響睡眠質量。 3.環境因素：噪音、強光、溫度不適等外界環境干擾，容易造成失眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、糖尿病等疾病，可能引起失眠。 5.生活習慣：睡前過度使用電子設備、飲用咖啡或濃茶、作息不規律等，都可能引發失眠。 對于外婆的失眠情況，建議先調整生活習慣，創造良好的睡眠環境。若失眠持續不緩解，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。可選用的藥物有艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等，但用藥需遵醫囑。

你好，失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，并能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病癥。頑固　性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。