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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫占娟 主治醫師
連云港市第一人民醫院
三級甲等
風濕免疫科
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你好，夏季天氣較熱，容易造成心情郁怒，精神緊張，從而導致失眠多夢，主要的還是要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息，飲食規律，睡前不宜大吃大喝，不使用興奮性物質（如茶，煙，酒，咖啡等），適當進行戶外鍛煉，但應避免睡前劇烈運動，臥室環境應安靜、舒適，光線及溫度適宜等等，希望這些對你有幫助。
2018-11-20 16:36
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好是氣候炎熱引起的失眠,必要時可以口服佳樂安定片治療
2015-11-16 20:21
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，夏季失眠，多由心情郁怒，精神緊張或病后臟腑功能失調所致。臨床表現為入睡困難、夜間多醒、凌晨早醒、夜寐多夢，并因此引起頭暈、乏力、健忘、煩躁易怒等癥狀，臨床可分為心火上炎、心脾兩虛、心腎不交等證型。
2015-11-16 12:23
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